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Nordic Walking & Schneeschuh Walking
Was muss man mitbringen:
Sport-, Walking- oder Wanderschuhe für draußen, Wetterentsprechende Sportkleidung
Walking, Nordic Walking (Fr 15 Uhr), Schneeschuhwalking
Allg. Kursbeschreibung:
„Strammes“ Gehen mit oder ohne Stöcken in der Gruppe. Zum Teil als Own Zone Kurs mit Pulsüberwachung. Während der Tour machen die Walker nach Anweisung des Kursleiters an Stationen gymnastische Übungen. Somit wird auch Walking zum Ganzkörpertraining. Im Winter bei guter Schneelage gehen wir mit Schneeschuhen!!!
Bei entsprechendem Wetter und auf Wunsch der Gruppen bieten wir (Nordic-)Walking auch als Alternativangebot für andere Muskelkater-Kurse an!
Outdoor auf der schönen schwäbischen Alb. Wechselnde Strecken!
